SmartMental - Каталог психологов

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, я практический психолог.

Я помогаю женщинам осознать свои потребности и желания для того, чтобы более продуктивно и гармонично выстраивать свою жизнь.

В консультациях применяю разные психологические подходы, основываясь на КПТ (работа с мыслями и поведением) и ЭОТ (работа с эмоциями и телом).

Мои правила в сессии: идти за клиентом, бережно вести работу.

Не работаю с : депрессиями, зависимостями, утратами, мужчинами.

Я работаю с такими запросами:

*Хочу поработать с самооценкой (не уверена в себе, критикую себя, боюсь начать... )

*Испытываю недовольство своими поступками

*Хочу научиться планировать свое время, задачи (в семье, на работе)

*Испытываю чувство тревоги, раздраженности (выгорание)

*Испытываю страх ,что не смогу дойти до своей цели

*Хочу понять, как выстраивать диалог с мужем/партнером, чтобы он меня слышал

В работе со мной, клиенты :

• >Начинают понимать свои эмоции и осознают свои потребности
• >Становятся более уверенными в себе и своих силах
• >Учатся выстраивать гармоничные отношения
• >Учатся доверять себе, чувствуют свою ценность и красоту

Привет!

Меня зовут Денис Боровиков.

Я - практикующий дипломированный психолог с квалификацией "семейный психолог".

Провожу индивидуальные и семейные консультации, терапевтические сессии, тренинги и обучающие мероприятия.

Обращайтесь, если у Вас:

· Постоянная тревога, панические атаки, навязчивые мысли и страхи

· Неуверенность в себе, низкая самооценка, трудности с выстраиванием личных границ

· Сложности в построении отношений: выбор «не тех» партнёров, страх близости, токсичные связи

· Кризисные состояния: выгорание, апатия, потеря смыслов

· Переживание расставания, развода, чувство вины и обиды

· Работа с утратой: помощь в проживании горя, потери близкого человека

· Созависимость в отношениях, помощь в выходе из деструктивных связей

· Кризисы в отношениях: потеря доверия после измены, решение о разводе или его предотвращение

· Постоянные конфликты: ссоры из-за быта, финансов, ревности, воспитания детей

· Потеря близости и понимания: эмоциональное отдаление, кризисы в интимной жизни

· Преодоление последствий развода

В основе моего подхода лежат принципы системного подхода, КПТ и транзактного анализа.

Это значит, что мы вместе:

- посмотрим на ситуацию с разных сторон и найдём корни трудностей в прошлом опыте.

- поймём, как ваши мысли и убеждения влияют на чувства и поведение.

- научимся строить внутренний и внешний диалог, в котором есть место для ваших истинных потребностей.

Я работаю в интегративном ключе, гибко подбирая инструменты под вашу уникальную историю.

Моя задача — не давать советы, а помочь вам найти собственные ответы, восстановить контакт с собой и обрести внутреннюю опору.

Мы будем двигаться к результату шаг за шагом:

- снимать напряжение,

- находить скрытые конфликты и

- менять деструктивные паттерны на здоровые.

Мой стиль — безоценочный, поддерживающий и активный. Вы получите не только эмпатию и принятие, но и конкретные инструменты для изменений.

Для меня важно, чтобы вы не только почувствовали облегчение, но и научились быть поддержкой для себя сами.

Меня зовут Татьяна Воронина , практический психолог, полимодальный подход.

В совместной работе подбираю техники исследования индивидуально под запрос. В моём арсенале : техники ПК, КПТ, Транзактного анализа, РЭПТ, техники консультирования и исследования с помощью МАК-карт, проективные техники работы с бессознательным;

Также, являюсь автором психологической Т-игры "Путь к себе";

На ряду с психологией в моей жизни большую роль играет музыка.

С 2023г. являюсь автором, композитором и исполнителем музыкального проекта "Kimatika" .

Также веду индивидуальные и групповые онлайн-практики работы с голосом и речью по авторскому гайду развития природного голоса "Свобода звука".

В пространстве со мной можно злиться, плакать, жаловаться и бояться. Все ваши эмоции - легальны и информативны.

Мне не понаслышке известно , как бывает не просто сочетать не сочетаемое - внутри буря, а снаружи —

"нормально".

В своей практике я не преследую цели «спасти», потому что вы не беспомощны.

Я убеждена - запас силы и потенциала в каждом из нас безмерный.

Не преследую цели "исправить" и "исцелить" потому, что вы "не сломаны" и я вижу целостность и индивидуальность каждой личности.

Моё любопытство и азарт в работе состоит в том, чтобы исследовать какой такой невероятно сложный неповторимо устроенный мир стоит за тем, кто решил ко мне обратиться.

Вместе мы достанем из глубины ваши силы и трансформируем проблемы - в ресурсы.

Любовь, 35 лет, Москва. Интегративный психолог.

Я — дипломированный психолог с высшим образованием (окончила РГГУ, Институт им. Выготского), что дает мне глубокое понимание теории личности и развития. В работе придерживаюсь интегративного подхода. Это означает, что я не ограничиваюсь одной методикой, а гибко сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальта и других направлений. Такой подход позволяет найти именно те инструменты, которые будут максимально эффективны для вашей уникальной ситуации.

Основа моей работы — это безопасные и доверительные отношения между мной и клиентом. Я убеждена, что внимание к тому, что происходит в наших «здесь-и-сейчас» отношениях, является мощным ресурсом для понимания ваших жизненных паттернов и устойчивых изменений.

Мой профессиональный стаж — 3 года. Для поддержания высокого уровня практики и этики:

• С 2019 года нахожусь в регулярной личной терапии.
• Прохожу личные и групповые супервизии у опытных наставников.

Формат работы:

• Онлайн-сессии (доступны для клиентов по всему миру).
• Очные встречи в Москве, в уютном и тихом кабинете на проспекте Мира.